耳ツボダイエット秋のキャンペーンいつもご覧いただきありがとうございます!

一気に秋めいてきました~

暑い夏も過ぎて”夏太り”でお悩みの方へ
「ダイエットで結果が出にくい人チェック」を
参考にしてみてください❣

1.朝7時までに起きて朝日を浴びる。

2.朝食は、食べている。

3.1日3食をほぼ決まった時間に食べている。

4.夕食は、寝る3時間前に済ませている。

5.夕食は、低脂肪食を心がけている。

6.無理なく続けられる運動をしている。

7.夜更かしをせず12時までに寝ている。

 

いくつチェックがつきましたか?

「なかなか瘦せないなぁ~」とお悩みの方、

先ずは、体内リズムを整えてみることを

お勧めいたします。

 

季節の変わり目です❣

耳ツボダイエットで、生活習慣や食習慣をリセット
しながら「やせ体質」を手に入れませんか?

あろあーじゅの「オータムキャンペーン」を
お勧めいたします。